Schön, dass Sie hier sind. Ob Sie sich der friedlichen Weisheit der Meditation neu zuwenden oder nachdem Sie andere Meditationsformen ausprobierten, lassen Sie mich versichern, dass Chopra Meditation (Primordial Sound Meditation) ausgesprochen wirkungsvoll ist. Zu Recht nimmt sie eine Sonderstellung ein. Jede Menge wissenschaftlicher Studien bestätigen die Effektivität in kurzer Zeit.
- Bauen Sie Stress natürlich und effektiv ab
- Steigern Sie nachhaltig das allgemeine Wohlbefinden
- Entwickeln Sie Ihr Bewusstsein
Über mich
Ich bin in München geboren und erwarb dort an der Pädagogischen Hochschule meinen Abschluss als Lehrerin. Nach dem 2. Staatsexamen unterrichtete ich über einen Zeitraum von mittlerweile mehr als 30 Jahren Kinder und Jugendliche an bayerischen Schulen. 1991 wurde mein Leben durch ein großes Geschenk bereichert – der Adoption von zwei kleinen Geschwisterkindern aus Indien. Dadurch entstand ein persönlicher, über die Jahre gewachsener Bezug zu Indien. Ich befasste mich mit den tiefen Wurzeln der indischen Kultur, vor allem mit der Wissenschaft des Yoga und seiner Schlüsselpraxis Meditation. Infolgedessen begann ich im Chopra-Stil zu meditieren und trat meine Ausbildung zur Lehrerin für Primordial Sound Meditation an der Chopra University in Carlsbad/ Kalifornien an. Der weltbekannte indische Vordenker & Pionier für persönliche Transformation, der Neuro-Endokrinologe Dr. Deepak Chopra sowie der Neurologe und Mitbegründer des Chopra Center, Dr. David Simon waren meine direkten Lehrer. Seit 2010 bin ich tätig als von Dr. Chopra zertifizierte, featured Meditationslehrerin der Chopra Center Universität. Mit dem Chopra Center bzw. Chopra Global befinde ich mich in laufender Weiterbildung und Kontakt. Ich begleite und unterstütze Sie gerne mit ganzem Einsatz auf dem Weg zu nachhaltigem Wohlbefinden und Gesundheit, Erfüllung, persönlicher Freiheit und lebensverändernder Selbstfindung.
Ich freue mich auf Sie.
Was ist Meditation im Chopra-Stil?
Die Wirkung des Primordial-Sounds
Meditation im Chopra-Stil verwendet eine klassische altindische Methode, die von Dr. Deepak Chopra und Dr. David Simon den Namen Primordial Sound Meditation erhielt, weil dies die treffendste Bezeichnung für diese Technik ist. Primordial Sounds, also Urklänge – die grundlegendsten, wichtigsten Klangvibrationen der Natur – werden genutzt um sich vom alltäglichen Lebensablauf zu lösen.
In Verbindung mit Gelehrten und Wissenschaftlern im Okzident und in Indien haben die weltbekannten Ärzte diese Jahrtausende alte Meditationspraxis auf geniale Weise wiederbelebt, systematisiert und ihr ein vereinfachtes Format gegeben. Damit bleibt die ORGINALMETHODE unberührt erhalten, wird jedoch Menschen in der heutigen Zeit unkompliziert zugänglich. Die hohe Effektivität von Primordial Sound Meditation ist durch die moderne Wissenschaft verifiziert.
Wenn Sie im Chopra Stil meditieren lernen, erhalten Sie ein individuelles Mantra. Ein Primordial Sound Mantra ist ein kraftvoller Klang oder eine spezifische Schwingung, die zeitlos und konfessionsungebunden ist. Im Stillen sanft angewandt erleichtert es Ihre Meditationspraxis. Mantra bedeutet im übertragenen Sinne „das, was uns hinüberhilft“ zum tieferen inneren Zustand der Ruhe. Ihr persönliches Primordial Sound Mantra bezieht sich auf die natürliche Vibration des Universums zur Zeit und am Ort Ihrer Geburt. Es wird nach vedischer Mathematik berechnet.
„Nada Brahma“ – Die ganze Welt ist Klang.
Dr. Deepak Chopra
Aus Indien, Endokrinologe, jahrzehntelange Meditationspraxis, weltweit anerkannte Führungspersönlichkeit der Body-Mind-Spirit Medizin, preisgekrönter Bestseller-Autor zahlreicher Bücher, u.a. „Seven Spiritual Laws of Success“, Träger bedeutender Auszeichnungen und Ehrungen, laut „Time Magazin“ einer der bedeutendsten Persönlichkeiten unserer Zeit, Gründer des Chopra Center für Wellbeing und der Chopra University in Carlsbad/Kalifornien.
„Was war die wichtigste Erfahrung in meinem Leben? Es war meditieren zu lernen.“ – Dr. Deepak Chopra –
Dr. David Simon
„Board-certified“ Neurologe, jahrzehntelange Meditationspraxis, Pionier in ganzheitlicher Medizin aus Ost und West, weltweit führende Autorität für die holistische Entwicklung von Gesundheitssystemen, den erfolgreichen Einsatz ganzheitlicher Gesundheitspraktiken und – konzepte für Professionelle wie Patienten. Autor bekannter Gesundheitsbücher u. a. „Free to love, free to heal“, Gründer des Chopra Center für Wellbeing und der Chopra University in Carlsbad/CA.
„Der direkteste und konsequenteste Weg um Frieden in jeden Aspekt Ihres Lebens zu bringen, ist regelmäßige Meditation.“ – Dr. David Simon –
Wie ist der Grundkurs aufgebaut?
1. Einheit: Grundlegende Prinzipien und Funktionsweisen der Meditation, ihrer Geschichte und der Wichtigkeit des Primordial Sound Mantras.
2.Einheit: In einer persönlichen Einweisung erhalten Sie Ihr individuelles Primordial Sound Mantra, lernen damit umzugehen und es zu nutzen. Sie meditieren das erste Mal im Chopra-Stil.
3. Einheit: Sie lernen zusätzliche, vor allem praktische Aspekte der Meditation kennen, können Erfahrungen austauschen, erhalten Antworten auf Ihre Fragen und wir meditieren gemeinsam.
4. Einheit: Sie nehmen am Vortrag über höhere Bewusstseinsebenen teil und werden in die vedische Philosphie des Bewusstseins eingeführt, welche von Dr. Deepak Chopra, einer der größten Autoritäten für Meditation weltweit, für die westliche Welt aufbereitet wurden.
Was erwartet mich im Kurs?
Ein Kurs beinhaltet 4 zusammenhängende Sessions und ist auf kleine Gruppen ausgelegt. Ein persönliches Geburtsmantra ist erforderlich – welches individuell nach vedischer Mathematik erstellt wird.
Wir werden unseren Fokus auf die uralte, kraftvolle Praxis der Meditation richten und darauf was sie für unseren Körper, Geist und Seele bewirkt. Am Ende des Kurses werden Sie ein tieferes Verständnis aller Aspekte von Meditation besitzen. Sie werden in der Lage sein, selbstständig mühelos und effektiv zu meditieren, denn wir lernen die altindische Orginalmethode ohne Authentizitätsverlust in einem zeitgemäßen Format zu praktizierenund in den Alltag zu integrieren – für moderne, westliche Menschen ideal.
Preis
Er kann je nach Veranstaltungsort und Angebot variieren – bitte anfragen.
In der Regel pro Person 350,- Euro ( 300,- Kursgebühr + 50,- Euro Mantraerstellung).
Der Preis ist inklusive Getränke, Pausensnacks, Handouts und Teilnahmebescheinigung.
Wie komme ich zum Veranstaltungsort?
Wer mit dem Auto kommen möchte, erreicht Bad Wörishofen direkt über die A 96. Von München und Lindau aus ist es in einer Stunde zu erreichen.
Parkplätze sind in der Anlage kostenfrei verfügbar.
Das sagen Kursteilnehmer
Die Chopra-Methode läßt sich für mich wunderbar mit der Atmung verbinden. Ich spüre eine deutliche Pulsschlag-Verlangsamung. Sie macht mich ruhig. Die Tatsache, daß ich durch die besondere Meditation auch nach Jahrzehnten noch an die Schwingung meines Beginns andocken darf,finde ich grandios.
Heidrun M. – November 2019
Seit ich meditiere erlebe ich meinen Alltag bewusster, klarer, intensiver und oft mit einem Gefühl von innerem Frieden.
Sonja W. – November 2019
Es ist ein sehr empfehlenswertes Seminar zur Hinführung an eine tägliche Meditationspraxis. Leicht zu erlernen, ganz besonders auch wegen der Erstellung eines persönlichen Mantras und unter liebevoller Anleitung von Ursula.
Gerda Juliana S. — Juli 2019
Ich habe an einem dieser Meditationsseminare teilgenommen und festgestellt, dass ich damit leicht ins Meditieren hineingekommen bin. Ich kann es nur jedem empfehlen, es zu versuchen.
Wiebke M.-H.W — Juli 2019
Das ist es was ich nach meinem Einzel-Meditationskurs in Englisch über Meditation denke: Ich weiß jetzt, dass unter der Stille Wirklichkeit existiert. Meditation ist der Same und der Anfang um herauszufinden wer ich bin.
Melina D. — Oktober 2018
Der Kurs ist sehr interessant und wohltuend für die Psyche. Zur inneren Stärkung.
Christine W. — November 2012
Dieser Kurs vor einigen Jahren war eine absolute Lebensbereicherung. Es ist heute immer noch mein Lebenselixier, mich mit dieser Meditation tagtäglich wieder neu zu erden und völlig neu aufzustellen. Da komme ich zu meiner natürlichen Lebensfreude und -einstellung.
Martina W. — Juli 2012
Indien’s zeitlos gültige vedische Weisheiten sind das älteste, lebendige Wissen der Welt und ein wahrer Schatz für die Menschheit. Vedische Wissenschaft ist die ultimative Wissenschaft des Bewusstseins. Das Verstehen des Geistes und die Erweiterung des Bewusstseins durch Meditation bilden den Schlüssel zu unserem Wohlbefinden, Glück und Freiheit. Noch nie war die Praxis der Meditation so nötig für die Bewältigung unserer Lebenswirklichkeiten wie im 21. Jahrhundert. Dieser Aspekt ist für mich wirklich relevant und bewog mich zu meiner Ausbildung in der zeitgemäßen Meditation im Choprastil (Primordial Sound Meditation) mit Zertifizierung an der Chopra University in Carlsbad/Kalifornien.
Alte Technik – Moderner Stil
Es ist eine wissenschaftlich belegte Tatsache, dass sich unser Gehirn immer in Aktivität befindet und nicht einmal im Schlaf völlig ausruht. Wie schaffen wir es unser Gehirn aus seinem „Hamsterrad“ von ca. 50.000+ Gedanken täglich, in einen Zustand der Ruhe und Stille zu befreien? In zunehmendem Maße belegen Tests und Studienreihen der modernen Neurowissenschaft, dass Meditieren das beste Mittel für wirkliche, tiefgreifende Entlastung unseres Gehirns ist. Die Art der Stille und Ruhe, die Sie beim Meditieren erleben ist ein Zurückfinden an den inneren Geburtsort echter, persönlicher Freiheit verbunden mit Glücklichsein, Frieden, Kreativität, innerer Leichtigkeit, Klarheit und Balance. In der äußerlich orientierten Kultur, in der wir leben ist es grundlegend wichtig zu lernen, den eignen inneren Dialog bzw. unseren Geist zu beruhigen und unseren inneren Raum zu entdecken. In diesem lebensverändernden Meditationskurs werden Sie lernen, diese Stille in Ihren Alltag einzuflechten um ein gesünderes, erfüllteres Leben zu führen.
Auf körperlicher Ebene:
hervorragendes Gegenmittel beim Lösen von akutem und chronischem Stress (Burnout, Blutdruck-, Herz- oder Verdauungsproblemen, Schlafstörungen), Ihr Nerven- und Immunsystem wird gestärkt, natürliches Verlangsamen des Alterungsprozesses, Vorbeugen von Alzheimer und Demenz.
Auf emotional-geistiger Ebene:
Sie werden Ihre Wahlmöglichkeiten erkennen und Entscheidungen für mehr innere Erfüllung treffen, Sie werden in der Lage sein, Abhängigkeiten einfacher zu ändern (z.B. Rauchen, Esstörungen), Ängste, Depressionen loszulassen. Ihre Konzentrations- und Entscheidungsfähigkeit wird steigen, als Führungskraft werden Sie auf leichtere Weise Aufgaben meistern.
Auf spiritueller Ebene:
Sie werden eine wunderbare geistige Klarheit für Ihren Lebenssinn und Ihre –aufgaben entwickeln, sich einfacher aus dem mentalen Gefängnis von Gedanken, Konditionierung oder einer belastenden Vergangenheit lösen können, mehr Freude und Leichtigkeit empfinden, ausgeglichener, angstfreier, grundlos glücklicher sein, unbegrenzte Dimensionen Ihres unkonditionierten Selbst entdecken, und sich tiefer mit allem verbunden erleben. Ihre Entscheidungen für mehr Erfüllung und Glück übertragen sich gewinnbringend auf die Menschen in Ihrem Umfeld. Sie werden sich automatisch auf sanfte Weise – ohne Leid und Druck – in Ihrem Bewusstsein weiterentwickeln.
„Die Antwort liegt in unserem Inneren.“ (Tenzin Palmo)
„Unsere Gedanken erschaffen unsere Welt.“ (Buddha)
„“If you don’t have time, meditate twice a day.“ (Dr. Deepak Chopra)
„The purpose of our lives is to be happy.“ (Dalai Lama)
Kontaktformular
Ich biete neben meinem Standard Seminar auch
- Erweiterungskurse
- Kinder Workshops
- Business Seminare
- Quantum-Healing-Hypnosis-Therapy (QHHT) nach Dolores Cannon
an. Bitte wählen Sie im Kontaktformular aus, wofür Sie sich interessieren.
Bei Bedarf oder wenn es dringend ist, biete ich auch gerne eine „Online-Session“ über Skype und Einzelkurse an.
Dabei gibt es leider den Profit der Gruppe und die Gruppenatmosphäre nicht.